Ein proteinreiches, leckeres und leichtes Gericht, das der ganzen Familie schmeckt.
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So haben Sie Eisbergsalat sicher noch nie gegessen: Aus einem Eisbergsalatblatt mit einer leckeren Füllung, wird ein low-carb Wrap!
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Gefüllte Champignons sind ein sehr einfaches, aber dennoch leckeres Gericht.
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Nach der OP verändert sich oft das Geschmacksempfinden, sodass die fertig gekauften Shakes oft nicht mehr schmecken. Daher haben wir hier ein Rezept für einen natürlich, fruchtig schmeckenden Eiweißshake, der schnell, einfach und kostengünstig zubereitet werden kann.
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Der Shake eignet sich z.B. für die zweite Phase des Kostaufbaus (Flüssigphase).
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