Neues aus dem Buchhandel

Dr. Heike Raab: Gut essen – Adipositas-OP – 2. Auflage Frau Dr. Heike Raab ist jedem ein Begriff, der sich intensiver mit dem essen vor und nach einer bariatrischen Operation beschäftigt. Mit ihrem Buch “Gut essen rund um die Adipositas-OP” hat sie 2016 ein Kochbuch herausgegeben, das inzwischen als Standardwerk betrachtet werden kann. Inzwischen hat…

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Informationen zu den Sprechstunden

Neustart der Sprechstunden Seit fast zwei Monaten haben bei uns keine Adipositas-Sprechstunden mehr stattgefunden. Inzwischen hat sich ein riesiger Nachholbedarf an Untersuchungen ergeben und wir wollen langsam anfangen, diese aufzuarbeiten. Natürlich werden diese Sprechstunden unter besonderen Hygieneregeln stattfinden. So werden wir die Termine zeitlich strecken, damit nicht zu viele Personen gleichzeitig in unserem Wartebereich sitzen.…

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Adipositas und Corona

Aktuelle Hinweise zur Situation in den Adipositaszentren Wie Sie mitbekommen haben, stehen die Krankenhäuser und Kliniken gerade vor nie dagewesenen Herausforderungen. Der Grund ist die Corona-Pandemie. Wir konnten in den ersten Monaten dieses Jahres in anderen Ländern beobachten, was passieren kann, wenn man zu spät und zu zögerlich auf die drohende Gefahr reagiert. In Deutschland…

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Operation im Ausland

Was spricht dagegen, sich im Ausland operieren zu lassen? Ein zunehmendes Problem in allen Adipositaszentren in Deutschland sind Patientinnen und Patienten, die sich nach einer bariatrischen Operation im Ausland vorstellen. Jetzt, zurück in der Heimat, möchten Sie gerne medizinisch betreut werden. Sie haben von Angeboten Gebrauch gemacht, die versprechen, für einen niedrigen Festpreis ein rundum-sorglos…

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Bewegungstherapie – was zählt und was zählt nicht?

Bekannt ist allgemein, dass das MMK – das “Mulitmodale Konzept” – aus drei Elementen bestehen sollte: Ernährungstherapie, Verhaltenstherapie und Bewegungstherapie. Was aber genau ist damit eigentlich gemeint? Und vor allem: Was ist nicht gemeint? In den S3-Leitlinien heißt es: “Über einen Zeitraum von kumulativ sechs Monaten in zwei Jahren soll eine sportliche Betätigung (vorzugsweise Ausdauer-…

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Wie groß ist ein Schlauchmagen?

Über die Größe eines Schlauchmagens nach einer Schlauchmagen-Operation gibt es selten genaue Aussagen. Warum ist das so? Die Größe des Magenschlauches nach einer Schlauchmagen– oder Magenbypass-Operation ist innerhalb eines Adipositas-Zentrums relativ konstant. Auch wenn man verschiedene Zentren vergleicht, wird man feststellen, dass die Größenunterschiede nie extrem sind. Allerdings gibt es immer Unterschiede zwischen verschiedenen Patienten,…

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PCO-Syndrom: Kann eine Adipositas-OP bei unerfülltem Kinderwunsch helfen?

Für eine eingeschränkte Fruchtbarkeit bei Frauen kann es viele Ursachen geben. Eine häufige Ursache bei Frauen im gebärfähigen Alter ist das "Polyzystische Ovarialsyndrom", abgekürzt "PCO-Syndrom" oder "PCOS". Ein unerfüllter Kinderwunsch, der aufgrund eines PCO-Syndroms in Verbindung mit einer Adipositas besteht, kann eventuell durch eine Adipositas-Operation erfolgreich behandelt werden.

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Glutenfrei Essen – nicht nur Vorteile

Sich glutenfrei zu ernähren scheint im Moment geradezu hipp zu sein. Aus medizinischer Sicht sind die Zöliakie, eine echte Weizenallergie und die “Nicht-Zöliakie-Nicht-Weizenallergie-Weizensensitivität (NCWS)” Gründe, auf Gluten zu verzichten. Die Häufigkeit, mit der diese Erkrankungen in der Bevölkerung auftreten, liegt in Deutschland bei ca. 0,3 % und ist seit Jahren unverändert . Dennoch geben bei…

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Die magische Abnehm-Suppe

Mit diesem Rezept können Sie eine Suppe mit wenig Kalorien aber vielen Ballaststoffen herstellen, die Sie zu jeder Gelegenheit essen können und die schnell und dauerhaft satt macht. Ob sie wirklich magisches Abnehmen ermöglicht, ist nicht wissenschaftlich nachgewiesen, aber diejenigen, die sich dieses Rezept ausgedacht haben, glauben daran (s. u.).

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Pouch Reset: Der Neustart, wenn die Portionen wieder größer geworden sind

Der 5-Tage-Pouch-Reset: Zurück auf die Abnehmspur nach OP! Nach einer Adipositas-Operation kann es immer vorkommen, dass das Gewicht eine Weile nicht mehr zurückgeht, oder dass das Gewicht nach einer erfolgreichen Abnahme wieder ansteigt. Nicht immer sind “Diätfehler” schuld an diesem erneuten Zunehmen. Ein Stillstand des Gewichtes ein paar Wochen nach der Operation kommt sogar recht…

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Aktionstag Übergewicht am 22. September

Alles übers Abnehmen Wussten Sie, dass man durch eine deutliche Gewichtsreduktion bei Übergewicht Diabetes bessern, den Blutdruck senken und oft sogar eine Unfruchtbarkeit heilen kann? Auch das Risiko, an Krebs zu erkranken, wird deutlich vermindert! Es muss aber nicht immer gleich eine Operation sein. Neben der klassischen FHD-Diät gibt es noch andere Möglichkeiten abzunehmen. Am…

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Sodbrennen vor und nach einer Adipositas-Operation

Sodbrennen kennt fast jeder. Außer in der Schweiz, da heißt es „Magenbrennen“. Gemeint ist aber das gleiche: Eine brennende und oft schmerzhafte Empfindung hinter dem Brustbein, die durch ein Aufsteigen von Magensäure verursacht wird. Die Magensäure reizt die Schleimhaut der Speiseröhre und dies wird als das typische Sodbrennen wahrgenommen. Hier lesen Sie, woher das kommt und was man dagegen machen kann.

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Die vielen Vorteile von Zitronenwasser

Was macht Zitronenwasser so toll? Die besten Gesundheitstipps sind die, die einfach umzusetzen sind. Zitronenwasser ist einfach und es ist gesund. Also Ideal, um mal näher betrachtet zu werden. Warum Zitronenwasser gut für die Gesundheit ist Zitronen enthalten viele sehr gesunde Inhaltsstoffe: Vitamin C Vitamin B-Komplex Calcium Magnesium Eisen Ballaststoffe Aber Vorsicht: purer Zitronensaft ist…

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Warum der Haarausfall nach einer Adipositas-OP?

Warum fallen die Haare aus? Haare sind wichtig für das Wohlbefinden. Volles Haar signalisiert Gesundheit, Jugendlichkeit und Fruchtbarkeit. Haarausfall kann traumatisieren und im Extremfall ein echtes psychosoziales Problem darstellen. Die schlechte Nachricht: Nach einer bariatrischen Operation fallen die Haare aus. Die Gute: Sie kommen wieder! Aber warum verliert man die Haare überhaupt und kann man das nicht…

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Buchtipp: Richtig einkaufen bei Adipositas-OP

Buchtipp: Richtig einkaufen bei Adipositas-OP Dr. Heike Raab ist keine Unbekannte: Ihr Buch “Gut essen rund um die Adipositas-OP” gehört in jedes Buch- oder Küchenregal vor und nach einer bariatrischen Operation. Auf den Amazon-Ranglisten liegt es auf den oberen Plätzen in den jeweiligen Rubriken. Jetzt hat sie mit dem Buch “Richtig einkaufen bei Adipositas-OP” nachgelegt. Das handliche…

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Wie finde ich die beste Adipositas-Klinik?

Welche Adipositas-Klinik ist die beste (für mich)? Wer versucht, z. B. bei Facebook oder in Foren Informationen darüber zu finden, welches die beste Adipositas-Klinik ist, um sich operieren zu lassen, findet viele Antworten. In den meisten Fällen bekommt man zu lesen: “Ich war bei Dr. Soundso und der ist der beste!” oder “Nur die Sowieso-Klinik, die…

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Blähungen nach Adipositas-OP

Blähungen nach einer bariatrischen Operation Ein typisches Problem, nach einer bariatrischen Operation sind Blähungen. Kaum jemand spricht von sich aus darüber, aber einmal angesprochen, brechen alle Dämme. Das Ausmaß der Blähungen scheint jede bekannte Grenze zu sprengen. Die Ursachen der Blähungen liegen in den Veränderungen am Verdauungstrakt, die im Rahmen der Operation durchgeführt werden. Normale…

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Müdigkeit nach Adipositas-OP

Haben Sie das Gefühl, den ganzen Tag müde zu sein? Wenn man in der Phase der Gewichtsabnahme ist, dann kann es vorkommen, dass man immer Müde zu sein scheint. Man hat zu wenig Energie, vermehrt Hunger und ist leicht Reizbar. Auch kommt es zu Konzentrationsschwierigkeiten. Dies kann ca. zwei Wochen oder auch bis zu drei Monate…

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