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Monat: April 2021

30 Apr 2021

Königsberger Klopse: Rezept für die 3. Phase des Kostaufbaus (breiig- weiche / pürierte Kost)

Melanie WiegelsLeave a comment

Die Königsberger Klopse können Sie ab Mitte / Ende der dritten Phase des Kostaufbaus (breiige / pürierte Kost) verzehren. Dadurch, dass keine Zwiebeln oder Knoblauch verwendet werden, sind diese leicht verdaulich und für die Zeit des Kostaufbaus gut geeignet.

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26 Apr 2021

Protein-Kartoffel-Püree: Rezept für die 3. Phase des Kostaufbaus (pürierte / breiige Kost)

Melanie WiegelsLeave a comment

Mit oder ohne Proteinpulver oder zusätzlich mit etwas geriebenem Käse / Frischkäse verfeinert oder auch mit Gemüsepüree gemischt (z.B. aus Karotten oder Sellerie), schmeckt das Kartoffelpürree besonders lecker und lässt sich abwechslungsreich und einfach zubereiten.

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26 Apr 2021

Salad wraps

Melanie WiegelsLeave a comment

So haben Sie Eisbergsalat sicher noch nie gegessen: Aus einem Eisbergsalatblatt mit einer leckeren Füllung, wird ein low-carb Wrap!

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