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Monat: Dezember 2020

23 Dez 2020

Eiweißkaffee

Melanie WiegelsLeave a comment

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8 Dez 2020

Weihnachts-Joghurt

Melanie WiegelsLeave a comment

Dieser leckere Weihnachtsjoghurt passt perfekt in die Vorweihnachtszeit, eigent sich aber auch hervorragend als Komponente des Weihnachtsmenüs. Besonders köstlich ist es, wenn das Apfelkompott noch warm zum Joghurt gegeben wird.

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Nikolausmännchen
6 Dez 2020

Nikolaus-Männchen

Melanie WiegelsLeave a comment

Aus klassischem Hefeteig entstehen durch unterschiedlichste Dekorationen und Ausformungen ganz kreative und wunderschöne Hefefiguren, welche traditionell in der Adventszeit gebacken werden.

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Weihnachtsplätzchen
6 Dez 2020

Weihnachtsplätzchen

Melanie Wiegels1 Comment

 

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Weihnachten
6 Dez 2020

Wie überstehe ich Weihnachten ohne zuzunehmen?

Dr. HübnerLeave a comment

Das Stichwort ist "Kontrolle" und es geht - wie immer - um Kalorien.

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Brokkolicremesuppe
4 Dez 2020

Rezept nach Adipositas-Operation: Leichte Brokkolicremesuppe

Melanie WiegelsLeave a comment

Diese leckere Brokkolisuppe eignet sich sehr gut für die zweite Phase des Kostaufbaus (Flüssigphase) - schmeckt aber auch außerhalb des Kostaufbaus sehr gut.

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